高脂血症 提问于2023-09-10 20:14:57
高脂血症是一种高血脂的疾病,饮食对于控制这个疾病至关重要。首先,尽量减少饱和脂肪的摄入量,如红肉和奶制品。取而代之的是选择低脂肪的食物,如鱼类、禽肉和豆类。其次,要限制胆固醇的摄入,避免食用蛋黄和内脏器官。此外,建议增加与心脏健康相关的不饱和脂肪酸,如橄榄油、亚麻籽和坚果。同时,注意控制碳水化合物的摄入,特别是快速消化的碳水化合物,如白米饭和甜点。总之,合理的饮食是控制高脂血症的关键,健康饮食与药物治疗相结合有助于改善血脂水平。
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