房颤 提问于2023-09-10 19:15:27
房颤病人在家锻炼非常重要。首先,适量的有氧运动如散步、跳绳等可以提高心脏功能,减少房颤发作的可能性。其次,进行呼吸调节训练,如慢而深的呼吸,有助于平衡心率和血压。此外,可以进行伸展运动,以增强肌肉灵活性和稳定性。最重要的是要注意不要过度劳累,逐渐增加运动强度。同时,房颤病人在锻炼前应咨询医生并遵循医生的指导。
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