房颤 提问于2023-09-10 18:36:05
房颤是一种常见的心律失常,患者容易出现心慌、气短等不适症状。饮食对房颤的缓解起着重要作用。首先,富含ω-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼和鳕鱼,能降低血脂和减少心脏病风险。其次,丰富的维生素B群,如鸡肉、瘦肉、绿叶蔬菜等,有助于提高心脏功能和稳定心律。再次,富含维生素E的食物,如坚果和植物油,可减轻心肌氧化应激,降低房颤发生的可能性。最后,多吃富含镁的食物,如豆腐和全谷物,对维持正常的心脏电活动非常重要。总之,通过合理的饮食,可以缓解房颤症状,并降低发病风险。
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