高血脂 提问于2023-09-10 14:50:32
高血脂的原因很多,主要有饮食不均衡、缺乏运动、肥胖、遗传、吸烟酗酒等。高脂饮食,如高脂肪、高胆固醇的食物摄入过多,容易导致血脂升高。长期缺乏运动会减少脂肪的分解和代谢,从而增加血脂的积累。肥胖会改变脂代谢的平衡,使血脂升高。遗传因素也是导致高血脂的重要原因之一。吸烟和过量饮酒会破坏血管壁,促进动脉粥样硬化的形成,进而增加血脂的含量。控制血脂水平需注意改变饮食结构、增加体育锻炼、保持适宜体重等。
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