咳嗽 提问于2023-09-10 13:55:20
这种情况经常发生在女性身上,尤其是年龄较大或多次分娩的女性。这是因为妇女的盆底肌肉可能较为松弛,无法提供足够的支撑力。
治疗这种情况的方法主要包括改变生活习惯和进行盆底康复训练。一些生活习惯的调整包括:避免饮用大量咖啡、茶或含有咖啡因的饮料,每天均匀分配水分摄入,避免过多的液体摄入。
盆底康复训练可以通过加强盆底肌肉来提高尿液控制能力。这些训练可以通过收缩和放松盆底肌肉来完成,如膀胱收缩操和准备行云雀操。
最重要的是咳嗽引起的尿失禁不是无法解决的问题,许多人通过寻求医生的建议和适当的治疗方法可以改善这种情况。及时的治疗和正确的生活习惯可以有效地帮助患者克服这一问题。
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