高血脂 提问于2023-09-10 12:20:21
高血脂是指血液中的脂肪含量过高,主要包括胆固醇和甘油三酯。高血脂的主要原因包括饮食不健康、缺乏运动、肥胖、遗传因素等。饮食中摄入过多的饱和脂肪和胆固醇,如肉类、奶制品和油炸食物,会导致胆固醇升高;缺乏运动会减少脂肪燃烧,导致脂肪在体内积聚;肥胖会增加体内脂肪储备,而遗传因素则可能导致脂肪代谢障碍。高血脂带来的长期危害包括动脉硬化、冠心病等,因此保持健康的饮食和生活习惯对预防和控制高血脂十分重要。
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