消化不良 提问于2023-09-10 12:09:08
消化不良是指消化系统功能紊乱导致的胃肠道不适,常见症状包括腹胀、胃痛、恶心等。治疗消化不良可以从改善饮食习惯开始,如少量多餐、慢咀嚼等。避免辛辣、油腻、刺激性食物也有助于缓解症状。同时,适量运动有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。中医认为,消化不良是脾胃失调引起的,可选择中药进行调理。若长期症状持续,建议就医寻求专业治疗,以防诱发其他疾病。
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