肝功能异常 提问于2023-09-10 11:49:17
要调理好肝功能异常,首先要遵守科学饮食,摄入易消化、富含营养的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物。其次,要适量运动,增强肝脏的代谢功能,促进体内废物的排出。此外,避免酗酒,戒烟也是关键。还可以通过中医调理,如服用一些草药或食疗补益物,如枸杞、山药等。此外,还可以选择针灸、艾灸等中医疗法来调理肝功能。最重要的是给予大量休息和睡眠,减轻肝脏负担,促进代谢恢复。
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