肝功能异常 提问于2023-09-10 10:16:50
肝功能异常是一种常见的健康问题,饮食对于恢复肝功能至关重要。在饮食方面,我们应该注意减少脂肪和胆固醇的摄入,避免油炸食品和高脂肪食物。同时,应该增加蛋白质的摄入,但选择低脂肪的蛋白质,如瘦肉、鱼和豆类。此外,应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以提供足够的维生素和矿物质,帮助恢复肝功能。还需要限制盐的摄入,以避免水肿的发生。最重要的是要保持饮食均衡,避免过度饮酒和吃辛辣、刺激性食物。通过合理的饮食,可以帮助改善肝功能,促进健康恢复。
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