肺结核 提问于2023-09-10 10:15:31
对于肺结核患者来说,适当的锻炼对身体康复至关重要。首先,选择轻度的有氧运动,如散步、慢跑等,可以提高呼吸机能和肺功能。其次,进行呼吸练习,如深呼吸、腹式呼吸等,可以帮助清除肺部感染。此外,进行一些力量和柔韧性训练,如简单的举重和伸展运动,可以增强肌肉力量和关节灵活性。重要的是,锻炼时要注意适度,避免过度劳累,定期复查身体状况,遵医嘱进行锻炼。
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