病毒性感冒的预防措施有哪些

病毒性感冒 提问于2023-09-10 09:59:00

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病毒性感冒的预防措施有哪些
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张玲玲
张玲玲 医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

病毒性感冒是一种常见的呼吸道疾病,通过空气飞沫传播。为了预防病毒性感冒,我们应采取以下措施:定期洗手,特别是在接触公共场所、公共交通工具后;避免与感染者密切接触,如不握手、不分享餐具;戴口罩,特别是在人群密集、空气污染严重的地方;保持室内通风,避免长时间停留在封闭空间;提高免疫力,均衡饮食、适量运动、充足休息等;避免疲劳和过度劳累,加强对自己的控制和护理。只要我们积极采取这些预防措施,我们就能有效防止病毒性感冒的传播。

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