消化不良 提问于2023-09-10 09:48:43
消化不良是一种常见的健康问题,但患者不必完全避免运动。适度的运动有助于促进消化功能和改善症状。患者可以选择一些轻度的运动方式,如散步、慢跑或瑜伽等。请避免剧烈运动,以免不适加重。运动前后应注意饮食,尽量避免在运动前进食过多,运动后也不要饥饿过久再进食。如果运动后感觉不适,应立即停止活动并就医。总之,适度的运动有益健康,但消化不良患者需要根据自身情况选择合适的运动方式。
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