高脂血症 提问于2023-09-10 09:29:53
高脂血症是指身体内脂肪(特别是胆固醇和甘油三酯)沉积过多,导致血液中脂质含量超过正常水平的一种疾病。治疗高脂血症的关键在于改变生活方式和饮食习惯。首先,建议减少高脂肪食物的摄入,如动物脂肪和油炸食品。其次,增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果。此外,坚持适度运动,每周至少进行150分钟的有氧运动,有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。对于严重的高脂血症患者,可能需要药物治疗,如他汀类药物。然而,无论采用哪种治疗方式,定期检查血脂指标以及与医生保持沟通至关重要。
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