肝功能异常 提问于2023-09-10 08:52:32
肝功能异常是指肝脏在代谢、解毒、排泄等方面出现异常,常见的有脂肪肝、肝炎等。要调节肝功能异常,首先需要注意饮食健康,避免高脂、高糖、高盐等不健康的食物,多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物,如蔬菜水果、全谷物等。其次要适度运动,增强身体代谢能力,促进肝脏的修复和再生。此外,要坚持规律作息,保持充足的睡眠和良好的精神状态,同时要远离吸烟和酗酒等不良习惯。定期体检也是必要的,及时发现和处理肝功能异常的问题。
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