肠炎 提问于2023-09-09 19:20:08
肠炎是一种常见的肠道疾病,给人带来很大的不便和痛苦。为了远离肠炎,首先要保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、饭前便后用洗手液或肥皂洗手;其次要注重饮食健康,避免生食或未经充分煮熟的食物,尽量不吃路边摊等卫生条件差的食物;最后要注意饮食均衡,增加蔬菜、水果和纤维食物的摄入,适量饮水。此外,养成良好的生活习惯,如按时休息、适量运动,增强身体的抵抗力,也有助于预防肠炎疾病的发生。
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