肠胃炎 提问于2023-09-09 16:29:48
肠胃炎是指胃肠黏膜的炎症,常见症状包括腹痛、恶心、呕吐和腹泻。在饮食调理方面,需要注意以下几点:首先,选择易消化、营养丰富的食物,如米粥、面条和轻薄的面包等。其次,避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物,如辣椒、油炸食品和咖啡等。此外,饮食应分为多次小份量,避免暴饮暴食。最后,多喝水以保持水分平衡,并补充益生菌,有助于恢复肠道健康。总之,良好的饮食习惯是肠胃炎恢复的重要保障。
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