病情描述:
怎样预防窦性心动过缓
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郑成亮
郑成亮 主治医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

窦性心动过缓是指心率低于正常水平,预防这一疾病的关键在于保持良好的心脏健康。首先,我们应该遵循健康的生活方式,包括减少吸烟和饮酒、均衡饮食和适当的锻炼。此外,我们应该避免过度紧张和压力,并保持充足的睡眠。定期体检和控制高血压、糖尿病等慢性病也是有效的预防措施。最后,我们还应该注重心理健康,学会放松和缓解压力,以保持心脏健康。

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