肠胃炎 提问于2023-09-09 13:26:48
得了肠胃炎的人在康复期可以从事一些轻度的运动。如散步、慢跑、瑜伽等有助于促进新陈代谢,提高消化系统的功能,有助于恢复肠胃的健康。此外,练习一些轻柔的拉伸运动可以缓解胃肠道的疼痛感。但是,务必避免剧烈运动和高强度锻炼,以免对身体造成额外的负担。在进行运动之前最好咨询医生的意见,并根据个人的身体状况和实际情况来选择适合的运动方式。
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