房颤 提问于2023-09-09 11:29:33
冬季是房颤发作的高发季节,因为寒冷的天气容易引起血液循环不畅。为预防房颤,我们可以采取以下措施:首先,保持室内温暖,穿暖和衣物,避免受冷。其次,坚持适量的身体锻炼,比如散步、太极拳等,提高心脏功能。另外,保持健康的生活习惯,如规律作息、戒烟限酒等,有助于预防房颤。此外,饮食上应偏好富含镁、钾、维生素等营养素的食物,如绿叶蔬菜、水果等。最后,定期检查心脏健康状况,及时就医治疗。
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