咳嗽 提问于2023-09-09 11:26:00
1. 养成良好的生活习惯,定期运动,保持良好的体质。身体强壮,免疫系统功能更好,能更好地抵抗病毒和细菌的侵袭。
2. 注意个人卫生,保持手部清洁,勤洗手。避免接触感染源,如病人、生病的动物等。
3. 合理的饮食可以增强免疫力,摄取丰富的维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果和坚果。
4. 避免与烟尘、化学物质等污染物接触。呼吸道炎症容易使咳嗽复发。
5. 必要时补充口罩,特别是在空气污染严重的地方。
6. 尽量避免与感染的人密切接触,尤其是呼吸道感染。
7. 定期接种适合的疫苗,如流感疫苗,可以减少感染的风险。
8. 如果遇到复发咳嗽的迹象,及时就医,进行治疗。不要耽误病情,避免病情加重。
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