高血脂可以吃哪些零食坚果

高血脂 提问于2023-09-08 19:06:47

病情描述:
高血脂可以吃哪些零食坚果
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钱爱军
钱爱军 医师 去挂号
亿生康互联网医院 耳鼻喉科

高血脂患者可以选择一些低脂肪、低胆固醇的零食和坚果。比如,可以选择含有丰富的纤维和健康脂肪的坚果,如杏仁、核桃、腰果和南瓜子等。此外,患者还可以选择低脂肪的酸奶、无糖的果冻和新鲜水果作为零食。另外,一些含有大量纤维和维生素C的蔬菜如胡萝卜、芹菜和黄瓜也是很好的零食选择。总之,高血脂患者应避免含有高脂肪和高胆固醇的零食,而选用低脂肪、低胆固醇和健康成分的零食和坚果。

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