高血脂 提问于2023-09-08 17:44:05
高血脂是指血液中胆固醇、三酸甘油脂等脂质含量过高的疾病。一些食物特别容易导致高血脂的发生。例如,富含动物内脏(如肝脏、肾脏)的食物,因其含有较高的胆固醇,容易导致高血脂。同时,高油脂食物如油炸食品、烧烤类食物也是高血脂的“元凶”。此外,富含脂肪的奶制品、黄油、肥肉也是需要谨慎摄取的食物。想要预防高血脂,应当适量摄入这些食物,并在饮食中加入更多的蔬菜和水果。
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