肝功能异常怎么调理饮食食谱

肝功能异常 提问于2023-09-08 12:05:36

病情描述:
肝功能异常怎么调理饮食食谱
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赵宇冬
赵宇冬 主治医师 去挂号
亿生康互联网医院 中医科

肝功能异常是指肝脏在代谢和排毒过程中出现异常。调理饮食可以帮助减轻肝脏负担,促进肝功能的恢复。首先应少食高脂、高蛋白食物,避免加重肝脏负担。同时,要多摄入富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷类,有助于促进肠道蠕动,减轻肝脏毒素的负担。此外,还可适量摄入富含维生素E和维生素C的食物,如坚果、红枣、蔓越莓等,有助于抗氧化和修复受损的肝细胞。总之,养成健康饮食习惯,避免油腻和刺激性食物,有助于改善肝功能异常。

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