尿失禁 提问于2023-09-08 11:10:02
轻微尿失禁通常是由肌肉组织变弱或失去控制力引起的。在一些情况下,轻微尿失禁是可以自愈的。加强盆底肌肉的锻炼是一个重要的方法,例如进行Kegel运动,可以提高盆底肌肉的力量和控制能力。此外,保持健康生活习惯也可以帮助改善轻微尿失禁,如避免过度饮酒、减少咖啡因摄入、保持正常体重等。然而,对于严重或持续的尿失禁情况,应及时咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
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