尿失禁 提问于2023-09-08 08:24:47
跳绳时尿失禁,可以通过以下方法进行治疗。首先,饮食方面应避免食用过多的刺激性食物和饮料,如辛辣食物、咖啡、碳酸饮料等。其次,加强盆底肌肉的锻炼,通过常规的盆底肌肉运动,可以改善尿失禁症状。另外,保持良好的排尿习惯也很重要,避免憋尿和频繁排尿。最后,如果上述治疗方法效果不佳,可以咨询医生,采用物理治疗、药物治疗或手术治疗等相应的方法进行治疗。
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