高血脂饮食宜忌与调养方法是什么

高血脂 提问于2023-09-07 19:04:32

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高血脂饮食宜忌与调养方法是什么
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陈圣法
陈圣法 副主任医师 去挂号
亿生康互联网医院 外科

高血脂饮食应宜多食富含低脂、高纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果及豆类,可以降低血脂。忌食高脂、高胆固醇的食物,如油炸食品、动物内脏、黄油等。调养方面,应加强体育锻炼,保持适当体重;限制饮酒、戒烟以及避免过度劳累;当然最重要的是要积极治疗,坚持药物治疗,定期复查血脂水平。总之,高血脂的调养方法应从饮食、生活习惯和药物治疗多方面综合考虑,以达到控制血脂水平的目标。

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