尿失禁 提问于2023-09-07 18:39:29
跳绳时尿失禁是一种常见的运动性尿失禁问题,可通过以下方法进行治疗。首先,建议进行盆底肌肉训练,包括收缩和放松盆底肌肉的练习。这可以通过持续收紧盆底肌肉5秒钟,然后放松5秒钟,重复10次的方式进行。此外,保持适当的水分摄入和定时排尿也是重要的。如果以上方法无法改善症状,建议咨询医生,寻求进一步的治疗建议,如使用盆底肌肉电刺激器等。
1482次浏览 2024-08-13
1264次浏览 2023-11-27
1296次浏览 2024-07-21
1246次浏览 2023-11-11
1292次浏览 2023-11-24
1105次浏览 2023-11-21
1074次浏览 2023-11-21
1330次浏览 2023-11-03
1155次浏览 2023-10-28
869次浏览 2024-05-22
269次播放 2023-08-25
423次播放 2023-09-22
279次播放 2023-08-08
465次播放 2023-07-13
253次播放 2023-08-25
481次播放 2023-07-10
201次播放 2023-06-30
300次播放 2023-07-26
234次播放 2023-07-04
267次播放 2023-08-08