阿尔茨海默病 提问于2023-09-07 18:21:55
阿尔茨海默病是一种常见的老年疾病,早期预防非常重要。首先,保持积极的生活方式是早期预防的关键。养成健康的饮食习惯,减少高盐、高脂肪和高糖的食物摄入,多食用富含蔬菜、水果和全谷物的食品,有利于保护大脑健康。此外,坚持适度的体育锻炼可以提高心血管系统的功能,减少患阿尔茨海默病的风险。良好的社交和思维锻炼也有助于保持大脑的活跃度。然而,早期预防并不能完全防止阿尔茨海默病的发生,因为其发病原因还不完全清楚,目前还没有找到百分之百有效的预防方法。
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