高血脂 提问于2023-09-07 16:18:28
高血脂的主要原因是饮食结构不合理和生活习惯不健康。摄入过多的饱和脂肪和胆固醇,以及高糖和高盐食物,会导致血液中脂肪含量过高。此外,缺乏运动和长期压力,也会增加高血脂的风险。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的发生风险,还可能造成肥胖、代谢紊乱等问题。因此,保持健康饮食,适度运动,并注意心理健康,是预防和控制高血脂的重要措施。
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