高血脂 提问于2023-09-07 12:49:11
高血脂患者可以适量食用坚果。坚果富含健康脂肪、蛋白质和纤维,能够帮助控制血糖和血脂。然而,要注意选择并控制摄入量,因为坚果也含有较高的热量。建议每天摄入30克左右的坚果,如杏仁、核桃或腰果。此外,高血脂患者还应该结合良好的饮食习惯、适当运动和药物治疗,以帮助降低血脂水平。同时,也建议咨询医生或营养师的建议,制定合理的饮食计划。
914次浏览 2024-07-15
1475次浏览 2024-01-03
1271次浏览 2024-10-18
1308次浏览 2024-08-07
1156次浏览 2024-03-08
1311次浏览 2024-08-24
1290次浏览 2024-08-07
1141次浏览 2024-01-08
1405次浏览 2024-10-03
1317次浏览 2024-07-01
264次播放 2023-09-05
298次播放 2023-09-09
526次播放 2023-09-21
354次播放 2023-09-22
553次播放 2023-09-21
302次播放 2023-08-31
278次播放 2023-09-09
367次播放 2023-09-23
945次播放 2023-07-17
369次播放 2023-09-22