尿失禁 提问于2023-09-06 19:27:17
压力性尿失禁是一种常见的疾病,在压力增加时,如咳嗽、打喷嚏、跑步等活动时会导致尿液无法控制而漏出。解决压力性尿失禁的办法是多方面的。首先,进行盆底肌肉锻炼,通过坚持做盆底肌肉收缩运动,加强盆底肌肉的支撑力,从而改善尿液控制能力。其次,保持良好的生活习惯,如定期排尿、避免过度摄取咖啡因和酒精等刺激性物质,也能减轻症状。此外,戒烟也有助于改善尿失禁。如果症状严重,可考虑药物治疗或手术治疗。总之,针对压力性尿失禁,综合运用以上措施,可以有效缓解症状,重建尿液控制能力。
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