高血脂 提问于2023-09-06 16:12:15
高血脂患者的饮食能够通过合理搭配来控制病情。宜食用低脂、高纤维的食物,如海鱼、鸡肉、豆腐、蔬菜和水果等,以减少血液中的胆固醇。忌食含有高胆固醇和高脂肪的食物,如猪肉、黄油、奶酪和油炸食品等。此外,减少食用富含反式脂肪酸的食品,如蛋糕、饼干、快餐等也很重要。调养方面,建议多吃维生素B、C和E的食物,多饮用绿茶,进行适量的有氧运动,控制体重,戒烟限酒等,以帮助控制高血脂症状。
1451次浏览 2024-08-12
1217次浏览 2024-01-20
1431次浏览 2024-05-18
1029次浏览 2025-01-23
1041次浏览 2024-06-02
1022次浏览 2024-09-01
922次浏览 2025-04-27
938次浏览 2024-07-28
1166次浏览 2024-11-10
1345次浏览 2024-07-28
355次播放 2023-09-21
361次播放 2023-09-20
347次播放 2023-09-20
348次播放 2023-09-20
352次播放 2023-09-21
462次播放 2023-09-20
353次播放 2023-06-30
517次播放 2023-09-22
374次播放 2023-09-20
363次播放 2023-09-21