阿尔茨海默病 提问于2023-09-06 14:54:34
阿尔茨海默病是一种逐渐恶化的神经系统疾病,它导致记忆力下降、思维能力受损和个性改变。虽然目前尚无特效药物来治愈或阻止阿尔茨海默病的发展,但有一些预防措施可以帮助降低患病风险。保持心理和身体健康是防止阿尔茨海默病的重要因素。这包括保持良好的饮食习惯,特别是摄入多种维生素和抗氧化物质,如维生素E和C等。进行常规身体锻炼对于保护大脑健康也很重要。同时,避免头部受伤,规律睡眠以及积极参与社交互动和认知活动,如读书、学习新技能和解决难题,也是预防阿尔茨海默病的方式。
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