尿失禁 提问于2023-09-06 13:44:50
腰椎损伤引起的尿失禁是一种常见的症状,但可以通过一些方法来缓解。首先,及早就医非常重要,专业医生可以评估损伤严重程度并制定适当的治疗方案。其次,在日常生活中要注意保持腰椎的稳定,避免剧烈活动和过度用力。此外,进行针对性的康复训练可以加强骨骼和肌肉的支撑能力,提高尿道控制力。另外,规律排尿也是缓解尿失禁的有效方法,尽量养成定时排尿的习惯。最后,舒缓压力和保持心情愉快也有助于减轻尿失禁的症状。
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