阿尔茨海默病 提问于2023-09-06 11:59:35
阿尔茨海默病的早期预防措施包括以下内容:保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、定期体检等;保持社交活动和认知挑战,参加学习、阅读、社交等活动;保持心理健康,减轻压力,合理安排时间;积极投入兴趣爱好和娱乐活动,保持大脑活跃;提早治疗高血压、糖尿病等慢性疾病,控制相关风险因素;避免吸烟和过度饮酒;提供身体和大脑健康所需的营养物质,如维生素E、维生素C、镁等。以上措施有助于减少阿尔茨海默病的风险和延缓其发作。
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