胃病 提问于2023-09-06 10:47:25
患有胃病的人需要注意以下事项。首先,饮食要规律、健康。避免暴饮暴食,不吃辛辣、油腻的食物,补充足够的蔬菜和水果。其次,定期就餐,避免饿肚子或过度饱食。第三,适量运动,如散步或做简单的运动,有助于促进胃肠蠕动。此外,戒烟和限制酒精摄入也是非常重要的事项。最后,避免长时间的精神紧张和压力,保持放松的心态,对胃病的康复也有益处。
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