高血脂的人不宜吃什么

高血脂 提问于2023-09-06 09:52:45

病情描述:
高血脂的人不宜吃什么
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吴金红
吴金红 医师 去挂号
亿生康互联网医院 中医科

高血脂患者不宜食用高脂肪、高胆固醇的食物。例如,油炸食品、腊肉、猪油等含有较高脂肪和胆固醇的食物应尽量避免。此外,富含动物内脏、脑、脂肪和皮的食物也应谨慎食用。高盐食物也是高血脂患者应避免的,包括咸肉、咸鱼、咸腊制品等,因高盐摄入会增加血压,加重心血管负担。另外,甜食、糖果和饮料中的高糖分含量也应限制,因高糖摄入会导致体重增加、胰岛素抵抗性,加重高血脂情况。吃这些食物可能会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。因此,高血脂患者应尽可能选择低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖的健康饮食。

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