尿失禁 提问于2023-09-05 19:58:21
如果咳嗽咳引起尿失禁现象,可以尝试以下几种方法来减轻症状。首先,加强盆底肌肉锻炼,这可以通过进行几分钟的盆底肌肉收缩运动来实现。其次,避免过度饮水和摄入咖啡因等刺激性饮料,这些都会增加尿液产生和膀胱刺激。此外,定期去厕所排尿,可以有效减少膀胱内的尿液量,减少尿失禁的风险。最后,如症状严重,建议咨询医生,寻找更专业的治疗方案,如行药物治疗或手术手段等。记住,尿失禁是一种常见但可以治疗的问题,不要因此而困扰,及时寻求适当的帮助。
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