肝功能异常 提问于2023-09-05 19:34:46
肝功能异常时,可以选择一些食物来调节。首先,可以选择富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶和胡萝卜,有助于减轻肝脏的负担。其次,富含维生素C的水果如柑橘类、番石榴和草莓,可以促进肝脏的修复和再生。此外,富含健康脂肪的食物如橄榄油、鳄梨和深海鱼,可以帮助降低肝脏炎症。最后,适量摄入富含高纤维的食物如全谷物、绿叶蔬菜和豆类,有助于排除体内的毒素。总的来说,均衡饮食,少食多餐,并避免油腻和高糖食物,有利于改善肝功能异常。
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