高血脂 提问于2023-09-05 12:27:14
高血脂是指血液中脂肪含量超过正常范围,容易引发心脑血管疾病。在饮食调理方面,高血脂患者应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、黄油、全脂奶制品、猪油、油炸食品等。此外,高血脂患者应少摄入含糖量高的食物,如巧克力、糖果和甜点等。在水果选择上,柚子、芒果、榴莲等高糖水果也应避免食用。血脂控制需要均衡营养,应适量摄入鱼类、富含纤维的蔬菜、水果和全谷类食品,以保持健康。
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