高血脂 提问于2023-09-04 19:28:43
高血脂患者应禁忌食用高脂、高胆固醇的食物,如动物内脏、肥肉、黄油等。同时,还应避免食用过多的糖分和盐分。相反,多吃一些低脂、高纤维的食物对高血脂有益,如水果、蔬菜、全谷类食物、海鱼、豆类和坚果等。此外,适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物,如鲑鱼和亚麻籽,对调节血脂也有帮助。通过正确的饮食搭配,可以帮助控制高血脂,减少相关健康风险。
1643次浏览 2024-10-15
1479次浏览 2024-08-02
992次浏览 2024-09-18
1242次浏览 2024-07-23
1338次浏览 2024-10-01
1173次浏览 2024-10-16
1444次浏览 2024-08-19
1030次浏览 2024-08-14
1009次浏览 2024-09-02
1354次浏览 2023-11-07
492次播放 2023-06-30
622次播放 2023-07-21
625次播放 2023-07-07
472次播放 2023-06-30
439次播放 2023-06-30
367次播放 2023-09-20
333次播放 2023-09-20
339次播放 2023-09-05
394次播放 2023-08-10
443次播放 2023-09-21