高血脂 提问于2023-09-04 16:23:01
高血脂是指人体血液中的胆固醇和甘油三酯含量过高的情况。引起高血脂的原因主要包括高脂饮食、缺乏运动、遗传因素、肥胖、饮酒过量、吸烟等。高脂饮食指摄入过多的饱和脂肪酸和胆固醇,缺乏运动导致能量代谢不平衡也会增加胆固醇和甘油三酯的合成。遗传因素也会影响胆固醇和甘油三酯的代谢,导致血脂异常升高。因此,我们应该保持健康的生活方式,尽量避免高脂饮食,适量运动,戒烟限酒,控制体重,预防高血脂的发生。
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