高血脂 提问于2023-09-04 12:26:00
高血脂应该禁食高脂肪和高胆固醇的食物。这包括油炸食品、动物内脏、肥肉、全脂乳制品、蛋黄等高脂肪食品。同时,避免高盐食物和高糖食品也是十分重要的。取而代之,应该选择低脂肪、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果、全谷类食物和低脂乳制品。均衡饮食、适量运动以及定期体检是控制高血脂的有效手段。
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