高血脂 提问于2023-09-03 17:15:48
高血脂是指体内脂质的含量超过正常水平的情况。它通常是由于饮食不当、缺乏运动、遗传因素和慢性疾病等多种原因引起的。饮食中高脂肪、高胆固醇的食物摄入过多,如肉类、奶制品和油炸食品,容易导致血脂升高。缺乏运动会导致代谢减慢,脂肪无法被有效消耗。遗传因素也可能增加某些人患高血脂的风险。慢性疾病,如糖尿病、甲状腺问题和肾脏疾病,也可能导致血脂升高。要控制高血脂,应保持均衡饮食能量、适量运动和定期检查。
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