韧带损伤 提问于2023-09-03 13:56:25
韧带损伤是指韧带遭受拉伤或撕裂的情况。这种损伤一般是由于剧烈的身体活动或不恰当的姿势引起的。常见的损伤原因包括运动时突然的剧烈扭转动作、过度用力、不稳定的运动表面以及长时间的重复性活动。韧带被拉伤或撕裂会破坏其结构完整性,并引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。及早的休息、冷敷、按摩和物理治疗可以有效缓解韧带损伤,严重的损伤可能需要手术修复。正确的姿势和适度的运动训练可以减少韧带损伤的风险。
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