关节损伤 提问于2023-08-03 17:07:04
骨关节损伤是常见的运动伤害之一,康复训练在恢复关节功能方面起着重要作用。康复训练的目标是恢复关节的稳定性和运动范围,减轻疼痛和炎症。一般包括热敷、物理疗法、肌肉强化训练等。骨关节损伤康复训练的原则是逐渐增加负荷、循序渐进。通过科学的康复训练,可以加强关节周围肌肉群的力量和灵活性,增强关节的稳定性,促进骨关节的恢复和重建。
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