小儿便秘 提问于2023-09-02 17:12:52
小儿便秘是指儿童排便不畅或排便时间间隔过长。家长可以采取以下方法帮助缓解小儿便秘:首先,保持规律的饮食习惯,增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜、全谷类等。其次,保持足够的水分摄入,饮水量应适量均衡。再次,建立良好的生活习惯,培养每日定时定点大便的习惯,并给予儿童充足的排便时间。此外,适当增加运动量,如户外活动和体育锻炼,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。如果问题仍然存在,建议及时就医,接受专业医生的指导和治疗。
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