小儿便秘 提问于2023-09-01 19:06:34
小儿便秘是指儿童排便困难、便秘时间较长。治疗小儿便秘,饮食是关键。首先,多饮水,饮足够的水有助于软化大便。其次,摄入纤维丰富的食物,如水果、蔬菜和全谷物,能增强肠道蠕动,促进排便。此外,适量摄入乳制品,如酸奶和牛奶,有助于增加肠道菌群和促进肠道健康。避免食用过多精加工食品和高糖食物,因其易导致便秘。最后,少吃能引起便秘的食物,如巧克力、蛋糕和炸鸡等。在饮食调理的同时,要培养良好的排便习惯,并根据医生的指导使用药物治疗。
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