小儿便秘 提问于2023-09-01 18:26:13
小儿便秘是一种常见问题,但是合理的饮食和饮水习惯可以帮助解决。给小儿喂饱母乳或配方奶,并在饭后饮水,可以促进肠胃蠕动。同时增加蔬果摄入,如香蕉、梨、苹果等纤维丰富的水果,以及全麦面包、燕麦等富含膳食纤维的食物,可以帮助通便。此外,常规运动也是缓解便秘的好方法,例如给小儿提供适当的活动空间,促进肌肉收缩,倡导每天适度的户外活动,将对他们的排便有积极影响。若问题严重,请及时咨询医生。
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