小儿便秘 提问于2023-09-01 17:22:48
小儿便秘是很常见的问题,但是饮食调理可以改善。首先,让孩子增加膳食纤维摄入量,如水果、蔬菜和全谷类食物,帮助促进肠胃蠕动。其次,确保孩子摄入足够的水,保持水分平衡,促进排便。此外,孩子可以适量摄入一些富含益生菌的食物,如酸奶和发酵食品,帮助维持肠道菌群平衡。最后,培养孩子定期上厕所的习惯,养成良好的排便习惯。如果便秘问题持续存在,请咨询医生的建议。
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